在夏天很多人都被晒斑了，夏天的紫外线非常强烈，很容易让人皮肤变黑，相信所有的爱美女性都是想要拥有透白的肌肤，关于皮肤晒斑后的一些变白方法有很多，很多人都在试用各种的方法使自己皮肤变白，任何的美白方法都是需要长久坚持才会有效果的，那皮肤晒斑了怎么变白，做西瓜汁面膜对日光晒斑的皮肤效果较好。上槽牙外翻矫正对皮肤是否有伤害？

一.上槽牙外翻矫正对皮肤是否有伤害

1.从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢。从不少的书籍或者资料上大家可以看到，上槽牙外翻矫正与人的代谢有着明显的关系，一般情况下，上槽牙外翻矫正代表代谢不佳。因此，上槽牙外翻矫正的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物，并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。

2.利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。护肤品有好多说能深入皮肤美白，暂且不说能否有显著的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。

3.严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂。大家会注意到，上槽牙外翻矫正的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。另外，春天来了，春风容易让人变黑，要注意安排出行。

二.皮肤怎么才能变白

1.注意防晒：随着天气的渐渐炎热，室外的紫外线也会逐步增强，若不注重防晒的话，轻则容易出现色素，斑点，晒斑等情况，重则可能会直接导致晒伤。因此建议大家应注意每隔两个小时涂抹一次防晒霜，或者可以佩戴帽子围巾墨镜等。

2.注意饮食：饮食在很大程度上也是会对肌肤产生影响的，若长期食用过于辛辣刺激，过于油，过于咸的食物的话，一来容易对肌肤造成负担，导致油光黑头等的产生，二来不利于身体的健康。因此建议大家应注意饮食的清淡，可吃些可以起到美白肌肤作用的蔬菜水果，如柠檬，番茄，牛奶等。

3.注意运动：运动对身体的好处多多，一来可以帮助促进食物的消化，预防便秘，二来可以帮助将堆积在体内的毒素和垃圾排除出来，改善面部肌肤，三来可以起到塑造美好身材曲线的作用。因此建议大家应尽量的抽些时间来进行锻炼，如跑步，自行车等。

三.皮肤怎么变白变嫩

1.温水洗脸：水温是许多女生在洗脸时都不曾注意的问题，殊不知过热过冷的水不仅容易对肌肤造成刺激，还可能会因此而诱发痘痘粉刺等问题。因此建议大家在生活中应注意用温水来洗脸，最好可以再配合使用一些具有美白效果的洗面奶。

2.定时护肤：在每天晚上洗完脸后，可取适量的爽肤水在掌心处，然后轻轻拍打在脸部，一来可以帮助促进脸部的血液循环，二来可以为肌肤补充水分，使肌肤变得白皙且富有弹性，注意力度不要太大，以免对肌肤造成伤害。

3.及时卸妆：不卸妆对于肌肤的伤害是极大的，不仅可以使肌肤变得粗糙没有光泽，还可能会出现各种肌肤问题，严重影响个人的形象。因此建议大家不管过忙，不管多累，都应用专业的卸妆产品来卸妆，以帮助保持毛孔的通畅和肌肤的白嫩。

建议大家应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时，只有休息好了肌肤才会好，精神才会好。

以上就是一下生活中非常常见而且效果很好的方法，希望可以帮助到更多想要皮肤美白的爱美人士。

如果想快速达到美白的效果，一般可以通过医美中激光美白的方式来达到目的。激光美白除了能美白淡斑外，还可解决毛孔粗大、细纹等问题，美白效果较为明显，不过不适应瘢痕患者，而且需要多次治疗，才能有相对理想的效果出现。（编辑3002）